Po besedah ​​vrhunskega kitajskega strokovnjaka za zelišča, so trije smoothie dodatki za srečnejšo kožo

Prejšnji četrtek sem se znašla v lokalu ob 11. uri in pozorno poslušala, kako mi je moški mojega očeta lepotilne nasvete. V redu, sprostite se: v tej luknji za zalivanje, legendarnem losangeleškem emporiju za zdravo hrano in eliksir baru Dragon Herbs, je na meniju najmočnejša stvar kava, ki je prepojena z adaptogenom. In njegov ustanovitelj ni kritiziral mojih mrzlih linij ali česar koli, pravzaprav sem si zapisoval, kaj je govoril, saj je Ron Teeguarden nekdo, ki je svoje celotno odraslo življenje posvetil preučevanju kitajskih tonskih zelišč. Če ste že kdaj bili v tonik baru na enem izmed SoCalovih Instagram-ov Erewhon Markets, ste že doživeli njegovo delo. Vse tam pijače so narejene s sestavinami iz Dragon Herbs.


'Lepoto moraš negovati od znotraj, mi je povedala Teeguarden. Zavestno sem prikimala in srknila svoj čaj Snow Lotus Bliss, pijačo, ki je najprej sprožila ta pogovor - kot sem omenil gostitelju, sem si ga izbral, ker je v meniju rečeno, da ima 'očiščevalne in polepšajoče lastnosti'. Teeguarden mi je pripovedoval, da je tudi veliko drugih kitajskih tonskih zelišč, ki dajejo dobro kožo, in se uporabljajo na ta način že stoletja. Z drugimi besedami, Beauty Dust Moon Juice zagotovo ni bila prva adaptogena krema, ki je obljubljala svetlejšo polt, čeprav je po vsej verjetnosti najbolj znana v wellness krogih.

zakaj imam še vedno slabe sanje

Navdušen sem prosil Teeguarden, naj mi priporoči nekaj sestavin, ki izboljšujejo kožo, ki jih lahko vržem v svoje jutranje smoothieje ali vsaj pazim na sezname sestavin, ko neželeni lepotni izdelek prečka mojo mizo. Ker iskreno, bom vsak dan vzel nekaj užitnega v 10-stopenjski rutini nege kože.

1. Schisandra

Po besedah ​​Teeguarda je ščundra najbolj ikonična sestavina lepotnega tonika na Kitajskem. „Znan je po tem, da daje koži veliko teksture, pravi. Kako? No, kot pravi Teeguarden, naj bi to jagodičevje pomagalo jetrom, da vežejo in izločajo strupe iz telesa, zato je znano kot zelišče, ki spodbuja dolgo življenjsko dobo. Študije kažejo, da ima tudi zaščitni učinek na mitohondrije našega telesa, ki so bili povezani s staranjem kože. Glede na to je treba za potrditev tega opraviti še več raziskav. Lahko ga dobite kot samostojen prašek, vendar je prav tako prisoten v številnih dopolnilnih mešanicah in lepotnih živilih - Moon Juice Night Beauty (65 USD), za enega.

2. Biserni prah

To je še en lepotni ojačevalnik s starodavnimi koreninami - Kleopatra se je govorila, da ga je uporabila v svoji lepotni rutini, kot je to storila tudi slavno sijoča ​​cesarica Cixi iz Kitajske. Vendar biser danes doživlja preporod, zahvaljujoč svojim domnevnim koristim za zdravje kože. 'Pearl vsebuje beljakovino, imenovano conchiolin, zaradi katere koža zrači in izgleda super zdravo, pravi Teeguarden, ki ugotavlja, da naj bi spodbujala nastajanje kolagena in pomagala zmanjšati pojav temnih madežev. 'To je močan antioksidant. Na Kitajskem bi rekel, da verjetno vsaka igralka uporablja biser v nekem delu svojega režima. Čeprav še ni bilo veliko raziskav o bisernih sposobnostih za povečanje kože, to ni preprečilo pojavljanja v aktualnih izdelkih za nego kože, kot sta Tatcha The Rice Polish (65 dolarjev) in La Mer The Cleansing Foam (95 USD). Prav tako lahko kupite zaužit biserni prah iz krajev, kot so Dragon Herbs (29 USD), ki jih lahko uporabite za nadgradnjo kave ali smoothijev.


kako shraniti eterična olja

3. Goji Berry

Jagode Goji, tj. Glavno zelišče kitajskega tonika, na Teeguarden, so v zadnjem desetletju postale zelo hrepeneče kot prehranska elektrarna. In izkazalo se je, da je to morda le zmaga za vašo kožo. Ena od raziskav je pokazala, da so miši, ki so zaužile sok goji jagod, doživele manj vnetja kože po izpostavljenosti UV, nadaljnje raziskave pa kažejo na širše zmožnosti staranja. Glede na to je resno pomanjkanje strogih človeških raziskav o domnevnih koristih kože. Vendar pa ne moremo zanikati, da imajo zelo veliko antioksidantov in drugih hranil, vključno z junaki za nego kože, kot sta vitamin A in vitamin C. Plus, gojis Dragon Herbs, 'prigrizek' (13 dolarjev), kot okus, kot so sladkarije, V bližnji prihodnosti jih bom oprijemal navzdol - in če bo moja koža posledično videti bolj zdrava, toliko bolje.

V drugih mednarodnih lepotnih novicah je Islandija dobila tudi nekaj tradicij, o katerih je vredno brati. In tu so globalni izdelki za nego kože, ki jih trenutno ljubi ena urednica.