4 domača zdravila za zobobol, trdijo strokovnjaki

V življenju se dogajajo nekatere stvari, za katere pričakujemo, da bodo nekoliko boleče: račun za kreditno kartico, prelomi, karaoke noč, ko imate prehlad. Zob pa naj ne bi škodil - zato je zobobol tako enostavno, da človeka preseneti. In za razliko od tega, da bi se vam nekaj zataknilo v oko (kar ima očiten vzrok), ni vedno jasno, kaj storiti z zobnimi bolečinami. V večini primerov je to neprijetno, vendar ne povsem izredno stanje. In kdo želi še dodatno potovanje k zobozdravniku? (Težko se je tako ali tako dogovoriti za sestanek.)

No, tukaj je novica: 'Zobozdravnika je treba vedno videti, če doživi kakršno koli bolečino, pravi Irina Sinensky, DDS, zobozdravnica v New York City's Dental House. „Tudi če je blag ali manjši in hitro mine, je to lahko znak težave, kot je mletje ali stiskanje zob. Morda imate tudi v dlesni okužbo ali kaj drugega, kar mora pregledati zdravnik.

Na splošno je za zobobol, ki traja dlje kot dan ali dva, potreben obisk zobozdravnika (oprostite!). Tudi vaš zobozdravnik bo hotel pokukati prej, če:

zmenki govorice telesa
  • bolečina je huda
  • zobje so občutljivi na hladne ali vroče dražljaje (kot hladna voda ali tople juhe)
  • v bližini zoba je oteklina, izcedek ali absces
  • imaš vročino
  • bolečina izvira na čeljusti
  • bolečina je na mestu modrostnega zoba
  • bolečina se pojavi po poškodbi ust, pri kateri so bili zlomljeni ali razbiti zobje.

Vendar pa med čakanjem na sestanek nimate smisla sedeti okrog sebe. Namesto tega lahko poskusite katero od teh strokovnih odobrenih domačih zdravil za zobobol, da dobite nekaj začasne olajšave. Mislimo, da se vam bodo usta zahvalila za dodatno TLC!

1. eterična olja

Eterična olja so dobra za vaše difuzorje, pravi Jennifer Palmer, lastnica wellness centra Nourishing Journey in doktorica naturopatije. „Pogosto ugotovim, da eterično olje klinčke ali eterično olje čajevca na bombažnem blazinici lahko zmanjša bolečino. Sem tudi ljubitelj zeliščnih zobnih praškov za občutljive zobe. Znamka strica Harryja jo vsebuje z eteričnimi olji klinčka, cimeta in origana.

'Olje iz klinčkov ima evgenol, ki ob stiku z njim zakrči zobni živec, dodaja dr. Sinensky. Lahko nudi začasno olajšanje, vendar ga je treba spremljati pri zobozdravniku. (FYI: Preden začnete uporabljati zeliščna zdravila, pridobite zdravnik, če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila na recept ali OTC.)

Olje klinčkov lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali lekarnah. Uporaba tega zdravila je tako preprosta kot mešanje nekaj kapljic klinčkovega olja z žličko nosilnega olja, na primer kokosovega ali olivnega olja, mešanico namočite v bombažno kroglico in drgnite bombažno kroglico nad bolečim delom ust . Toda karkoli naredite, ne grgajte z nerazredčenimi eteričnimi olji.

2. Sperite vodo s solno vodo

Ena najpreprostejših rešitev prehodnega zobobola je izpiranje ust s slano vodo. Fiziološka raztopina ne samo, da čisti usta in deluje kot antiseptik, ampak je tudi bolj nežna kot tradicionalna vodica za usta, ki običajno vsebuje alkohol in lahko draži boleče zobe in dlesni. '(Ta metoda je) uporabna kot antiseptik za okužbe dlesni in absces, saj slana voda vse slabe stvari potegne nase, pravi dr. Sinensky. Vendar pa pravi, da se morajo ljudje z visokim krvnim tlakom najprej posvetovati s svojim zdravnikom, preden to poskusijo.

Če želite izpirati svojo slano vodo, v skodelico tople ali vroče vode vmešajte četrtino do pol čajne žličke namizne soli ali morske soli, dokler se popolnoma ne raztopi. Želite, da je voda dovolj topla, da bo sol raztopila, vendar ne tako vroča, da bi vam zažgala usta. To raztopino nežno povijte v usta približno 30 sekund, preden jo izpljunete.

3. Hladni obkladek

'Hladen obkladek je učinkovit za zmanjšanje (ne) nelagodja, povezanega z vnetjem dlesni in otekanjem, pravi dr. Sinensky. Hladen obkladek si lahko naredite tako, da brisačo namočite v hladni vodi, ga v vrečke in približno pet minut položite v zamrzovalnik, da se vreča za zatesnitev napolni z ledom in vodo in zavije v vlažna brisača. V ščepec lahko uporabite tudi vrečko zmrznjenih izdelkov, na primer grah. Obvezno nanesite obkladek 10 minut, naredite 10 minutni odmor, nato ponovite, je dodal doktor Sinensky. (Ne želite zamrzniti obraza!)

4. OTC tablete proti bolečinam

'Moj osebni predlog je, da vzamete 600 mg ibuprofena (kot Motrin) in dva dodatna jakost acetaminofena (kot Tylenol) vsakih 4-6 ur, če bolečina traja, dokler ne boste mogli spremljati zobozdravnika,' pravi dr. Sinensky. „Ta kombinacija zagotavlja močan analgetik za paciente in dobro zmanjšuje vnetje, ki je običajno vzrok za zobne nelagodje.

Ponovno noben od teh ni tako ozdravljenih zdravil - kot pravi dr. Sinensky, zobobol zahteva obisk zobozdravnika. Ko gre za biserno belino, stvari zagotovo ne želite prepustiti naključju.

Z dodatnim poročanjem Kells McPhillips.

Za več ustne higienske informacije si oglejte, kako beliti zobe brez belila in razsodba o tem, ali potrebujete fluorid ali ne, da bosta usta zdrava.

kako dolgo naj se držiš raztežaj