Jaime King prisega na 5 zdravih navad

Igralka Jaime King, znana po svojih vlogah v filmu Pearl Harbor, Brez mesta in trenutno Hart of Dixie, je hollywoodski dragi.

Nekdanja manekenka je osvojila številne oboževalce, tako da se je odpovedala boju, s katerim se je spopadala v življenju, z resno zasvojenostjo z drogami kot najstnica, nato pa z neplodnostjo in splavi pred rojstvom sina Jamesa (zdaj Instagram zvezdnica!), lansko leto.

King je zdaj prvak zdravega življenja in s svojim delom z Nourage in Locks of Love pravi smisel vodenja dobrodelnega življenjskega sloga.

King tukaj deli še pet zdravih navad, na katere prisega, in morda bi morali tudi vi.

1. Hidratirajte. 'Ko se zbudim, pijem poln kozarec vode, ker je to za vaše lase in kožo najbolj pomembno, pravi King. 'Izpušča vse strupe. Ste že videli njeno kožo?



2. Naj bo čisto. 'Umijem in piling obraza uporabljam izdelke Elemental Herbology - res odličen ekološki izdelek iz Londona,' razlaga. 'In ne nosim ličil, če mi ni treba. To je pred paparaci.

3. Vadite v vadbo. 'Mary Helen Bowers ima 15-minutno lepotno eksplozijo Ballet Beautiful video posnetke, ki jih lahko naredite, če nimate veliko časa, pravi King. 'Zelo rad pohodim in sem na prostem. Če samo tri otroke nosim okoli sebe, sem 10 dni vadba. Zvezde, takšni so kot mi!

4. zabavajte se. 'Resnično verjamem v to, da najdeš vadbo, ki jo ljubiš in ki te osrečuje, svetuje. 'Potem se ne boste počutili kot vi so schlep v telovadnico. Obstaja toliko načinov, kako se lahko lotimo onkraj eliptičnega.

5. Vrnite se.'Tako malo denarja za raziskave raka dejansko gre otrokom, zato se mi zdi, da je vse, kar lahko storimo za pomoč otrokom s to boleznijo, še posebej pomembno, pravi King. Navsezadnje gre za več kot le skrb zase. -Jamie McKillop

Za več informacij obiščite instagram.com/jaime_king