7 presenetljivih načinov uporabe eteričnega olja sivke

Ko pomislite na sivko, je težko ne imeti veččutne reakcije polnega telesa. Prihajajo mi slike polj, okrašenih s čudovito vijolično rastlino in pomirjujočimi, zaspanimi vonji (ali hej, morda celo nohti Ariane Grande). Uber priljubljeno eterično olje je znano kot botanični svetovni MVP sprostitve - in to še ni vse.

„Sivka se že stoletja uporablja zaradi svojih antiseptičnih in protivnetnih lastnosti, pravi Sara Panton, soustanoviteljica blagovne znamke eteričnega olja Vitruvi. 'In v aromaterapiji se uporablja za umirjanje in centriranje. (Zato se uporablja v torej veliko pršil za perilo, kopalna olja in kozmetični izdelki-ljudje ljubezen da se počutim sproščeno.)

Zaradi svoje pomirjujoče in pomirjujoče spretnosti je pogosto vključen v obrede spanja ljudi (sivka, difuzor). 'Super je, ko se pripravljaš spat, pravi Panton. Vendar bodite opozorjeni - lahko bi vas malce preveč spodbudili…. Govorilo se je, da so ga pred stotimi leti uporabljale ženske, ki so želele zmanjšati libido svojih mož; pod moške blazine so postavili cvetove sivke, da bi hitreje zaspali. Yikes.

Ker je tako večnamenska, ima sivka na voljo številne namene - od vaše kozmetične omarice do režima čiščenja doma. Želite obrat uporabiti? Nadaljujte z brskanjem za 8 briljantnih načinov uporabe sivke v vsakem delu svojega življenja.

1. Zdravite mozolj

Študije kažejo, da je sivka povsem naravno antibakterijsko sredstvo. To pomeni: Odličen je za vašo kožo, ko izbruhne. 'Antibakterijske lastnosti sivke so odlična in nežna točkasto zdravljenje, pravi Panton. „Dodajte nekaj kapljic v nekaj kokosovega olja in nato uporabite Q-nasvet, da namažete problematično območje. Pojasnjuje, da pri negi kože deluje podobno kot olje čajevca, vendar je bolj nežna alternativa.

2. Naredite paro za obraz

Obrazi so prijetni, zagotovo, vendar lahko ta luksuzen občutek doma prinesete s paro obraza. 'Vsakodnevna para na obrazu je lahko neverjetno sproščujoč del vaše lepotne rutine, pravi Panton. „Kombinirajte sivko s sladko pomarančo, geranijo in čajevcem, da ustvarite naraven sijaj. Samo nekaj kapljic dodajte v toplo vlažno krpo za obraz in se takoj počutite bolj sveži. Da, prosim.



3. Uporabite hladen obkladek

Vijolična rastlina lahko dela čudeže tudi, ko ste bolni. 'Ko se počutite v vremenu, dodajte nekaj kapljic sivke na mokro krpo za obraz, pravi Panton. „Položite ga v zapečateno plastično vrečko in jo hladite približno eno uro v hladilniku. Nato se ulezite in sladko, hladno krpo položite na čelo ali na zadnji del vratu. Naj sledi sladko olajšanje.

4. Naredite losjon za telo

Ne veš so da se obrnete na lepotne police, da si privoščite kremo za telo - obilo shrambe za shranjevanje (skupaj s sivko, seveda) vam lahko zagotovi osnovno opremo za nego kože. 'Preprosto združite skodelico nesičenega karitejevega masla, četrtino skodelice kokosovega olja, pol čajne žličke organskega medu in 20 kapljic eteričnega olja sivke v skledo in zmešajte z žlico,' pravi Panton.

5. Okrepite perilo

Perilo za perilo je lahko polno ne tako dobrih kemikalij, zato so eterična olja odlična kot poživilo za vaša umazana oblačila. 'V svoj pralni stroj obožujem dodajanje eteričnih olj za svež vonj,' pravi Panton. „Uporabite 10–20 kapljic - sivka in kremšnita sta odličen par. Čeprav je to super za majice in vsakodnevna oblačila, med čiščenjem svojih intim ne dodajajte EO v pranje.

6. Uporabite svoj difuzor

Seveda je uporaba sproščujočega vonja po aromatični terapiji s sivko odlična tudi ponoči. 'Sivka je neverjetno pomirjujoča, pravi Panton. „Kot del vašega spalnega rituala dodajte 10 kapljic eteričnega olja v difuzor na svoji nočni omarici in zaprite vrata. Svetuje, da to storite približno eno uro, preden greste spat, tako da do trenutka, ko zaspite, je soba majhna oaza.

7. Bodite sanjsko kopel

Ne preseneča, da sivka gre z roko v roki s sproščujočo kopeljo za samooskrbo. 'V toplo kopel dodajte 10 kapljic sivke in eno skodelico epsom soli, priporoča Panton. „Umiri se, sprosti se in počutiš se tako dobro. Sliši se božansko.

Za večjo rastlinsko magijo ta eterična olja lajšajo simptome PMS. In ti dve eterični olji dvigneta ruto in trepalnico.