8 Dodatki za gojenje debelejših, polnejših las

Krivite to za Disneyjeve princese, Kardashiance, kogar koli želite - skoraj vsaka ženska si želi debelejše in polnejše lase. In pogosto se zgodi, da šampon in balzam preprosto ne premikate igle.

Tu pridejo zdrava lepotna hrana in obloga zdravih dodatkov - turbo napolnjena s konjskim oreščkom in biotinom do joda, da bi vam dala moč odvajanja las, ki ste ga videli na televiziji. Upoštevajte le, da 'lasnih dodatkov ni bilo neodvisno znanstveno preučenih, rezultati lastnih raziskav podjetij pa so dvomljivi,' razlaga kozmetična dermatologinja dr. Elizabeth Tanzi.

Kljub temu, zdravstveni trener in Jejte lepo avtorica Jolene Hart je opazila izboljšave pri ženskah, ki so jemale dodatke za lase v šestih mesecih (čas, ko so vaši lasje zrasli). Dobila si je osem vrhunskih dodatkov za lase. In čeprav nobena vas čez noč ne bo prešinila od osedle do bujne, se boste s časom morda le nekoliko približali.

Hair Essentials, 29,95 USD

Hair Essentials deluje skoraj kot multivitamin za vaše lase, s široko paleto sestavin, od cinka in joda do kitajskih zelišč, kot je han lian cao (rečeno, da zaustavi prezgodnjo izgubo barve las in sivenje). 'Cink je nujen za proizvodnjo karotena v telesu, ki pospešuje rast las, pravi Hart. „Bambus in хвощ sta vir kremena, ki ustvarja moč in elastičnost las. Vsebuje tudi vitamina A in C, ki sta splošna lepotna vitamina, odlična za popravilo in obnovo.

Hum Nutrition rdeča preproga, 25 $

HUM uporablja prehransko znanost za ustvarjanje dodatkov, ki se osredotočajo na posebno lepotno vprašanje, od močnejših nohtov do čiste kože. Ta junak izdelek, rdeča preproga, je napolnjen z esencialnimi omega 3 in omega 6 maščobnimi kislinami ter vitaminom E, vse iz rastlinskih virov, da podpre polnejše, svetlejše lase (in tudi sijočo kožo). Bonus: Tablete so nameščene v algah namesto v želatini, zato so veganske, brez glutena, GSO, umetnih barvil in konzervansov.

Neal's Yard Beauty Boost, 28,50 USD

Z vitaminom A in C je Neal's Yard Beauty Boost poleg las skrbno dodan dodatek za kožo in nohte. 'Baker tukaj je čudovit za ustvarjanje pigmenta v vaših laseh, ki je pomemben za žive barve, pravi Hart. Dodana je tudi selen za elastičnost las in ščepec hiter-bosvelicne kisline, AKA frankince, ki lahko okrepi korenine las, doda.

Aviva revitalizator las, 28,95 USD

Hart pravi, da vitamin B-5 (ali pantotenska kislina, po kateri ima šampon Pantene ime), poleg železa tudi Aviva Hair Revitalizer preprečuje redčenje las. Poleg tega ima 'bučno olje, ki je zdravo maščobo za zdravo lasišče. Druga sestavina je jod, ki spodbuja zdravo delovanje ščitnice. Eden od znakov pomanjkljive ščitnice pri ženskah je zgodnje izpadanje las, pravi Hart.

Youtheory Collagen Advanced Formula, 13,75 USD

Ta dodatek za lase na osnovi kolagena vsebuje vitamin C, za katerega velja, da pomaga povečati lastno proizvodnjo kolagena ter kolagena 1 in 3 (ne za veganske). „Kolageni proteini, gradniki las in kože, bodo vaše lase strukturno okrepili, pojasnjuje Hart. Čeprav se ideja o tem, ali ga vaše telo uporablja na enak način, še vedno močno razpravlja.

Country Life Biotin, 17,57 USD

Biotin ali vitamin H je morda najbolj znan dodatek za lase. 'Pomanjkljivost je, da ni edini B vitamin, ki ga potrebuješ za lase in nohte, opozarja Hart. Vendar kozmetični dermatolog dr. Tanzi trdi, da je biotin ena redkih sestavin, za katere je bilo znanstveno dokazano, da pomagajo zdravju las. 'Razlog, da pomaga, ni povsem znan, vendar domneva, da izboljšuje nekatere beljakovine v lasni gredi, razlaga dr. Tanzi.

Olly nesporna lepota, 12,24 $

Nekateri ljudje ne marajo požiralnih tablet, zato seveda obstajajo gumijasti dodatki za rast las. V njih je mešanica biotina, vitamina C in olja iz boranije, olja, proizvedenega iz rastline z najvišjo znano naravno količino GLA (omega 6 maščobna kislina, ki naj bi izboljšala zdravje las in kože). Vse barve, okusi in sladila izvirajo tudi iz sadja, zelenjave in zelišč.

Zdravi lasje in nohti Maharishi Ayurveda, 39,95 USD

Ajurvedska apoteka vsebuje zelišča in začimbe, ki se že več kot 5000 let uporabljajo v zdravilne, zdravilne in olepševalne namene. V tej formuli se združijo peščice, kot so eklipta ali lažna marjetica (razstrupljevalni tonik za jetra), ashwagandha (neverjeten adaptogen) in indijska tinospora, 'božansko zelišče, ki se uporablja za vse boljše počutje - ki lahko uniči uničiti svojo mladostnost, kot ve kdo, ki dela 12 urnih dni.

Zdaj, ko imate dodatke navzdol, tukaj je, kaj jesti za zdrave sijoče lase. Potrebujete kazalce za pričeske? Poskusite eno od teh 11 različic visokega konjskega repa.

Ta članek je bil prvotno objavljen 3. avgusta 2014, posodobljen pa je bil 20. junija 2019.