Priložite si to primerjalno kolesarsko primerjavo: FlyWheel vs. SoulCycle

Pro južnoafriški kolesar Johnny G je leta 1987 ustvaril Spinninga kot način za treniranje kolesarskih prireditev med izven sezone. Toda v teh letih je modalnost postala lastna zver v fitnes industriji, saj so se visokoenergetski razredi polni napornih gričev in vsestranskih šprintov spremenili v osrednji del skoraj vsakega jedilnika v Ameriki.

Poleg tega se zdaj skorajda ne morete spuščati po enem samem mestnem bloku (vsaj v New Yorku), ne da bi naleteli na samostoječi butični spin studio, ki govori o številnih renesansah, ki jih je v zadnjem desetletju imelo notranje kolesarjenje. Druga generacija Spinninga se poroči s atletiko, hišno glasbo in navdihujočimi planjavami, ki so jih izposodili iz sveta joge. ('Zaupajte si, da boste zaprli oči in bodite tukaj v tej sobi.) Rezultat je 45-minutna kardio vadba, prilagojena 30-minutnim in več, ki si želijo znojenja, ne da bi pri tem tekali sklepe.



Medtem ko se telovadnice, kot je Equinox, odzivajo z opremljanjem studiev Spin z novimi visokozmogljivimi Schwinnsi, tekma za prevlado v zaprtih kolesih poteka v butičnih studiih višjega cenovnega razreda. Enkratne spin sestre Elizabeth Cutler, Julie Rice in Ruth Zukerman so ustanovile SoulCycle leta 2007. Leta 2010 je Zukerman zapustil SoulCycle in se združil s športnim izdajateljem televizij in Spinning aficionado, Tikijem Barberjem, da bi ustvaril ljubitelje spina, ki zapuščajo volane, z težko izbiro sejite se do mesta, kjer želijo porabiti svoj + 30-razredni razred. To sta samo dva glavna akterja v spin igro, zagotovo pa se jih splača vedeti ... in se preizkusite v sebi. Preberite si, če želite izvedeti, katera je najboljša izbira za vas.

SoulCycle

SoulCycle kanalizira vrhunski spa dizajn s svojimi belimi notranjostmi, vseprisotnimi dišečimi svečami, bogatimi brisačami in udobjem za bitje (gumi, trakovi za lase in niz luksuznih izdelkov za nego - vključno z lastnim vonjem izdelkov za prhanje Le Labo po meri) .



Prednosti:

1. Enostaven dostop: Soulcycle ima skoraj 100 različnih studiev v ZDA, Kanadi in Združenih državah in ZDA ton učnih ur, ki so na voljo pri vsakem, kar olajša vstop v enega. Ampak, če ga želite premagati z inštruktorjem slavnih, raje pripravite klikajoče prste, ko se v ponedeljek ob 12.00 odprejo prijave, ker se ti razredi hitro napolnijo.



2. Strastni učitelji: Medtem ko ima SoulCycle svojo splošno vibracijo (teh dišečih sveč navsezadnje ni za nič), vsak učitelj v svoje razrede prinese svoj individualni utrip. Ne glede na to, ali gre za izbiro glasbe, ustvarjalno koreografijo ali način motiviranja učencev, boste na seznamu verjetno našli nekoga, ki vas navdihuje.

3. Zgornja zgradba telesa: Poleg tega, da hitro premikate noge in plezate po hribih, za katere si nikoli niste mislili, da jih boste mogli osvojiti, SoulCycle vadba vključuje zgornji del telesa, ki deluje z rokami, hrbtom in rameni z utežmi 2-5 kilogramov. Lahko traja le pet minut, vendar je a veliko težje, kot se sliši.

Slabosti

1. Je drago: Cene v vrednosti 36 USD ne vključujejo vode ali obveznih kolesarskih čevljev. Čevlji stanejo 3 dolarja za posojo, za vodo pa 2 evra, če pozabite svoje, kar pomeni, da je za 45-minutni razred predvajanja enostavno porabiti 40 USD +. Cene se razlikujejo glede na regijo, toda to lahko pričakujete v NYC.

2. Scena-y: SoulCycle se lahko počuti kot Scientology of Spin, zato je enostavno, če se ne počutite več kot le malo zunaj, če ne nosite rumenega modnega športnega nedrčka in ustreznih gamašev.

3. Grozne postavitve preddverja in tesne studijske četrti: Vstop in izstop iz SoulCycle je približno tako prijeten kot razprodaja skladišča Barneys. V studiih so natrpani s 70-imi kolesi, kar pomeni, da med delom razreda z vadbo za zgornji del telesa ne morete stisniti prekrivnih prsnih stisk, ne da bi z roko udarili soseda. Ko sem enemu od uslužbencev komentiral situacijo s sardino, mi je predlagala, naj telo obrnem za 45 stopinj, da ne bi udaril bližnjega. Torej, to je mesto, kjer bi me trenerji ogrožali s točnostjo in prednostmi vaje, da bi spakirali več ljudi.

Vztrajnik

Vztrajnik se s svojo strmo sivo notranjostjo in visokotehnološkimi računalniškimi kolesi počuti kot najsodobnejši atletski objekt. Bivalni prostor poleg sprejemne pisarne omogoča druženje Spinnerjev pred in po pouku. Sam predvajalni studio se s tremi stopnjami na stadionu počuti zračen in prostoren. Resnično ni slabega kolesa v hiši. Malo verjetni poslovni partnerji (Zukerman je bil Barberjev najljubši inštruktor cikla duše) ustvarili so sijajno uniseks izkušnjo, ki je privlačna za športnike obeh spolov. In namesto, da bi se po pouku počutil kot čudak, sem se preprosto počutil kot Spinning champ.

PREDNOSTI

1. Spremljanje uspešnosti in napredka: Vsako kolo ima lastno Torqboard, ki omogoča ogled statistike v realnem času. Spremljate lahko svojo odpornost, RPM-je in skupno delovno obremenitev. Vgrajeni računalniški zasloni kolesarjem omogočajo tekmovanje drug proti drugemu, čeprav se lahko odločite, da ne boste prenašali svojih statističnih podatkov na velik desko, če želite samo tekmovati proti sebi. Rezultati vsake vožnje se shranijo v vaš Flywheel profil, ki je dostopen na spletu, kar vam omogoča enostavno spremljanje napredka, ne glede na to, ali poskušate spustiti petnajst kilogramov ali trenirati za poletno dirko.

2. Udobno oblikovanje in privlačna atmosfera: Užitek je vstopiti v ta studio in zapustiti ga celo pred in po polnem razredu, saj se lahko dejansko usedeš in si oblečeš čevlje, ne da bi se zmešal ali zamenjal znoj.

3. Brez skritih stroškov: Voda in kolesarski čevlji na spodnji strani so brezplačni.

4. Zvestoba se nagradi: Posamezni tečaji stanejo 36 dolarjev. Če pa kupite deset voženj, vas bo to stalo 24 dolarjev / vožnja. Ali pa 300 dolarjev na mesec dobite 12 razredov, kar ga zniža na 25 dolarjev / vožnjo.

5. Imajo digitalno kondicijo: Ne morete preiti v dejanski studio? Zdaj lahko naročite specializirano kolo FlyWheel, ki vam bo omogočilo dostop do programa studia neposredno iz vaše dnevne sobe.

SLABOSTI

1. Manj lokacij: Za razliko od SoulCycle ima Flywheel le lokacije v New Yorku. Kot že omenjeno, zdaj ponujajo digitalno različico svojega programa, kar pomeni, da jih lahko tehnično preizkusite kjer koli… samo brez sedež v slogu stadiona.

Posodobljeno 19. avgusta 2019.

Boki so me boleli od vsega vrtenja? Tukaj je, kako jih raztegniti. In poskusite s temi preponami, da se prepričate, da ste pripravljeni in pripravljeni, da se vrnete na kolo.