Ne zapravljajte svojega $$$ na 'detoxu stopal', pravi ta podiastist

Če ste zadnje čase bili v zdravilišču ali alternativnem zdravstvenem domu, ste morda na seznamu storitev videli nekaj, kar se imenuje 'detoks stopal'. Kolikor se sliši intrigantno / skrivnostno / popolnoma bizarno, si omislite trenutek, če želite izvedeti več o trendu, preden začnete z gotovino.

Razstrupljanje stopal trdi, da s podplati odstranjuje toksine iz telesa, običajno tako, da stopala namočite v ionsko kopel za stopala ali z lepljenjem posebnih lepilnih blazinic na dno nog, preden greste spat. Obe metodi naj bi potegnili 'toksine' in težke kovine, ki se domnevno kopičijo v telesu, medtem ko si zaposlen, da živiš življenje. Zagovorniki prakse (in proizvajalci izdelkov za razstrupljanje stopal) pravijo, da zdravljenje domnevno pomaga pri:

  • Visok krvni pritisk
  • Sladkorna bolezen
  • Depresija
  • Nespečnost
  • Preprečevanje bolezni

Če se to sliši preveč dobro, da bi bilo resnično ... je to zato, ker je to, pravi Alan Bass, DPM, podiatr in pooblaščeni ameriški podiatrični zdravniški asistent.

'Tega izraza ne uporabljam ohlapno, vendar (razstrupljanje stopal) ni nič drugega kot prevara,' pravi dr. Bass. 'Če bi te stvari delovale, bi jih počeli vsi.

Pred našim intervjujem je dr. Bass poskušal preučiti medicinsko literaturo o detoksih stopal in ugotovil, da jih v resnici ni. „Poskusil sem najti (raziskave) na medicinski strani - kakršne koli vrste študij, kakršne koli resnične, dvojno slepe študije, ki bi dokazale, da nekaj takega deluje. Ničesar nisem videl, pravi. „V letu 2011 je bila narejena ena študija, ki je pokazala, da to ni nič, kar bi delovalo. Ta postopek ni nekaj, kar bi odstranilo toksine iz telesa.



„Detoksi stopal niso nič drugega kot prevara. -Alan Bass, DPM

Razlog: 'Ni načina, da bi na telo nekaj topično razstrupili, razlaga dr. Bass. In zahvaljujoč jetrom je vaše telo že profesionalno, da se znebi škodljivih snovi. 'Vaša jetra so kot blato, pravi dr. Bass. 'Vse filtrira. Absorbira potencialno škodljive spojine, ki jih jeste ali pijete, in jih pretvori v nekaj, kar telo lahko uporabi, ali poskrbi, da se bodo izločile. Kot pravi dr. Bass, 'ni mogoče razstrupiti tega velikega organa, če bi stopala postavili v kopel.

Vendar pa dr. Bass priznava, da vam detoxi stopal verjetno tudi ne bodo škodovali. Če vas stvari, kot so kopeli za stopala, razveselijo ali vam pomagajo pri sprostitvi, pojdite naprej in se namočite. Bodite previdni pri raziskovanju, če se boste odločili, da v kopeli za stopala ali drugem zdravljenju pustite spa, center za alternativno medicino ali kozmetični salon.

'Zdravilišča, ki zagotavljajo (zdravljenje stopal), ki fizično naredijo človeku nogo, naj bo to pedikura ali kopel ... vedno obstaja nevarnost, da se razvije nekakšna vrsta okužbe, ki bi zahtevala zdravljenje pri podiatru, dermatologu ali internistu, pravi dr. Bass. Pred obiskom se lotite pregledov in bodite pozorni na znake, da objekt morda ni popolnoma sanitarni.

Ali pa pojdite naprej in si doma narišite svojo kopel za noge z nekaj eteričnimi olji za super pomirjujočo izkušnjo. Ne boste na koncu iz telesa izločili nobenih strupov, vendar bo zagotovo lepo in občutljivo.

Oglejte si te druge zdravilišča, za katere ne bi smeli zapravljati denarja. In če želite bolj zakonit detox, poskusite namesto teh spa možnosti.