Tukaj je opisano, kako se prepričajte, da kupujete najboljše kokosovo olje

Zdi se, kot da vsak dan nekdo domisli novo genialno uporabo kokosovega olja. Želite, da lasje rastejo hitreje? Narežite ga na lasišče. Naredite pesto in vam mora ta vonj po česnu spraviti iz rok? To lahko stori tudi kokosovo olje. In ne pozabimo, kako neverjetno je okus na kavi.

Preden pa se lotite reševanja tega seznama zdravih hekerjev, je treba najprej dokončati: nakup najboljšega kokosovega olja. Prvo vprašanje, ki si ga zastavite, je, kako ga nameravate uporabljati. Razmisleki se razlikujejo glede na to, ali z njim kuhate, ga vključite v svojo lepotno rutino ali pa jo uporabljate za čiščenje hiše.

Ko se to uredi, je čas, da začnete s primerjalnim nakupovanjem. Tu razložimo, kaj pomenijo različni izrazi na etiketi kokosovega olja in poudarimo šest blagovnih znamk, ki jih je vredno poskusiti. (Mislim tebe stori potrebujem enega za svojo shrambo, enega za svojo omarico z zdravili, enega za potovalno torbo…)

Preberite si celovit vodič kupcev o najboljšem kokosovem olju.

Na kaj paziti pri nakupu kokosovega olja

Ali je to živilski?

Če nameravate kuhati z oljem ali ga jesti surovega, boste želeli uporabiti kokosovo olje kakovostne hrane. Izdelana je z visokimi standardi kakovosti proizvodnje, zato je idealna tudi za lepoto in čiščenje. Če imate dostop le do neživilskih olj, ga morate uporabljati samo zunaj.



Je trden ali tekoč?

Najbolje je kupiti kokosovo olje v trdni obliki, saj je to običajno čistejše od frakcioniranih olj, ki ostanejo tekoča ves čas. Glede na to, kako ga nameravate uporabiti, lahko trdo olje nežno segrejete, da ga pretvorite v tekočo obliko. Trdno kokosovo olje ima rok trajanja več kot dve leti, če ga hranimo zunaj neposredne sončne svetlobe, zato ga ni treba hladiti.

Je rafiniran ali nerafiniran?

Rafinirana olja imajo višjo točko dima kot nerafinirana olja, zaradi česar so bolj primerna za kuhanje z visoko toploto (do 400 & ordm;). Vendar postopek prečiščevanja lahko odstrani hranila in odstrani del arome kokosa. Pri nakupovanju rafiniranega kokosovega olja poiščite olja, ki so bila rafinirana z „kemičnimi metodami“.

Za vse druge namene, vključno s solatnimi prelivi z nizko toploto ali brez vročine ali za peko do 350 ° F nerafiniranih olj. Poiščite olja z oznako 'nerafinirano', 'deviško', 'ekstra deviško' ali 'hladno stisnjeno'.

Je organski ali brez glutena?

Študije so pokazale, da kokosi nimajo pomembnih ostankov pesticidov, in ker se pri izdelavi olja uporablja samo meso - in ne lupine, ki bi bila izpostavljena pesticidom - vam običajno ni treba kupovati organskih. Kljub temu je veliko najboljših znamk kokosovega olja ekoloških.

Edina izjema? Če kupujete rafinirano olje, je pogosto priporočljivo, da se razsipate z organskim, ker ekološki certifikati prepovedujejo uporabo nekaterih potencialno škodljivih kemikalij v postopku ekstrakcije.

Oh, in ne skrbite, če nalepka ne pove ničesar o gluten-kokosovem olju, je seveda brez glutena. Če kupujete čisto kokosovo olje, vam ni treba iskati certifikata, da zagotovite izdelek brez glutena.

6 najboljših kokosovih olj

Ta visoko ocenjena olja so živila, zato so primerna za vse namene. Kot pri večini naravnih izdelkov so ključne besede, ki jih želite iskati in se jim izogibati, kemično predelane, hidrogenirane in deodorizirane.

Nutiva organsko deviško kokosovo olje, 9 USD

Nutivino nerafinirano kokosovo olje je pridobljeno iz kokosovih orehov, vzgojenih v jugovzhodni Aziji, ki jih ob nabiranju hladno stiskamo. To olje vsebuje embalažo brez BPA, ima certifikat Kosher in ima blag, sladek okus po kokosovih orehih in aromi. (Če želite kuhati na visoki vročini, Nutiva naredi tudi čisto čisto, rafinirano olje.)

Viva Naturals organsko ekstra deviško kokosovo olje, 8 USD

Viva Naturals se pojavlja na številnih najboljših seznamih in z več kot 14.000 pregledi v povprečju 4,7 zvezdice na Amazonu je dokaj varna stava. To organsko, ekstra deviško olje odlikuje številne lastnosti, ki so bile prej omenjene: Je nerafinirano in nefiltrirano, hladno stisnjeno, organsko in brez belila (kemikalija, ki se včasih uporablja v postopku ekstrakcije).

Carrington Farms organsko kokosovo olje, 19 USD

Kokosovo olje podjetja Carrington Farms je resen dejavnik počutja: Nakupi tega olja podpirajo program kosila podjetja Carrington Cares, ki pomaga hraniti otroke v lokalni skupnosti Filipinov, kjer se olje pridobiva.

Kokosovo olje Nature's Way, 15 USD

Ta priljubljeni proizvajalec prehranskih dopolnil je tudi v biznisu kokosovega olja. Njegovo certificirano organsko, ekstra deviško olje je hladno stiskano, nebeljeno, nerafinirano in ima kremasto teksturo.

Kokosovo olje Anjou, 9 USD

Kokosovo olje Anjou je proizvedeno iz ročno nabranih, brez GSO kokosovih orehov na Šrilanki. Je organski certificiran USDA, hladno stisnjen in brez grdih belil.

Dr. Bronner je organsko deviško kokosovo olje, 15 USD

Ta ikonična blagovna znamka, ki jo mnogi ljubijo zaradi večnamenskih tekočih kastilnih mil, proizvaja enako morilsko kokosovo olje. (In zagotovo je certificirana ekološka in poštena trgovina.)

Prvotno objavljeno 9. avgusta 2018. Posodobljeno 22. julija 2019.

Dejstvo: Celebs ljubezen kokosovo olje. Evo, zakaj ga Priyanka Chopra uporablja kot sredstvo za odstranjevanje ličil in kako ga Hilary Duff vključuje v svojo lepotno rutino.