Sveta (ne) krava! Ti 8 veganiziranih mlečnih kolačkov so menjalniki sladic

Se vam zdi kdaj, da z mešalnikom preživite več časa kot najboljši prijatelj? Ste svoj zamrzovalnik preimenovali v cono zmrznjenih banan? Bi lahko knjigo napisali na açai sklede?

Če se to sliši kot vi, boste morda pripravljeni na svoj smoothie odnos do naslednjega, še slajšega koraka: veganskih mlečnih kolačkov.

Obnavljamo klasično popuščanje, ga polnimo z zdravimi maščobami in vzamemo mleko. Zdaj ne rečemo, da bi jih morali zamenjati za jutranji smoothie (vemo, da svojega mešanice am kale-borovnice nikoli ne varate), vendar so ti veganski recepti za mlečni kolač kot nalašč za tiste čase, ko hrepenite po pinta Bena in Jerryja. Rom-com ogled ne potrebno.

Ne pozabite brati naših 9 okusno zdravih veganskih pivcev.

1. Čokoladno arašidovo maslo Banana potresite

Čokolada, arašidovo maslo in banana so trio, ki so naši okusni brbončice v celoti podpora. Zlasti v tem lahkem mlečnem kolaču s petimi sestavinami z 'gosto, kremasto teksturo in tonami čokoladno-arašidovega masla iz minimalističnega pekača. Ne morete mlečno? Ne bojte se - ta recept dobi svojo kremnost iz nesladkanega mandljevega mleka.

2. Samoko piškotni čokoladni mlečni kolač

Mlečni kolač, ki ga je navdihnil klasični piškotek iz kokosovega čokolade in karamele Girl Scout? Da, prosim! Frosted Vegan je za dodatno kremnost uporabil mandljevo mleko in nekaj indijskih indijskih ogrščic, predlaga pa tudi kokosovo mleko, ki bi to mleko pretreslo še eno zarezo. Skavtski voditelji, beležite si.

3. Breskve N 'Cream Milkshake

Mlečni kolač ne pomeni čokolade. BeginWithin Nutrition ta zasanjani shake meša z zamrznjenimi breskvami in kokosovo stepeno smetano. Njen namig za popolno stepeno smetano? „Konzervo postavite v hladilnik za nekaj ur ali čez noč… dlje ko je v hladilniku, toliko bolje! Breskev morda ni v sezoni, vendar jih kupite zamrznjene (in organske - na seznamu umazanih ducat!), Da boste uživali celo leto.

4. Mint Oreo Blizzard

Klasična razvajanja Dairy Queen so bila veganizirana, zahvaljujoč Amandi v podjetju Pickles & Honey. Kokosov mlečni sladoled, čisti javorjev sirup in sveži metini listi so le nekatere izmed boljših sestavin, zaradi katerih je ta mlečni stisk tako hit. Njena skrivnost za tisto naravno zeleno barvo? Otroška špinača (kar pomeni brez presoje, če jo pijete tudi pri zajtrku).

5. Jagodni čokoladni čips

Če izpustite sladoled, ne pomeni, da boste izgubili gosto teksturo, zaradi katere so mlečni stresi tako okusni. Jessi iz organizacije Jessi's Kitchen piše: 'Osnova je kokosovo mleko, zato daje super kremasto in bogato osnovo, ne da bi bila težka kot sladoled. Chia zgosti tresenje, čokolada in jagoda pa dodata sladkobo in okus. Da, da in ja.

6. Piškotno testo Blizzard Shake

Namesto da bi ta mlečni kolač uporabljal led, VeganRicha & lsquo; s Richa Hingle zamrzne mandljevo mleko v ledenem pladnju, da naredi zamrznjene kocke mleka za optimalno kremnost. In te piškotne koščke testa? Narejeni so iz kokosovega olja in palmovega sladkorja za varno, užitno testo za piškote, v katerem se lahko dobro počutite.

7. krema iz vanilijevega fižola iz mleka

Surove enolončnice, datlji, orehovo mleko in vanilijeva zrna so vse, kar potrebujete za pripravo tega okusnega mlečnega kolača. Užitna perspektiva Ashley predlaga dodajanje cimeta ali ingverja, če ga želite nekoliko popestriti. Njena skrivnost za uber debelo tresenje? Mlečni kolač zavrite skozi aparat za sladoled.

8. Čokoladni espresso shake

Čokoladno mandljevo mleko je skrivnost bogatega okusa tega mlečnega kolača. Za kombinirano kombinacijo dodajte zamrznjene banane, datlje, vanilijo in espresso v prahu. Nasvet tekačev receptov Danaejev nasvet? 'Če se želite še bolj zabavati s shakeom, ga dopolnite s ščepcem brez smetane in škropljenjem, ker zdravo ... vse je bolje s špricami! To bomo skupaj podpisali.

Prvotno objavljeno 19. aprila 2016. Posodobljeno 12. avgusta 2018.

Ali devet receptov ni dovolj? Ok, tukaj je še en mega well + dober najljubši bralec: kurkuma milkshake. In če ste nov v svetu smoothijev, je tu pet sestavin, ki jih bo vaš mešalnik (in vi!) Vzljubil.