Srbeč AF? Oglejte si ta eterična olja, ki bodo pomirila vašo jezno kožo

Kaj je tisto, kar vas ponoči vznemiri, vas ob najmanjši provokaciji obarva rdeče in je središče vseh vaših praznih misli? Ne, to ni nova romanca - srbeča koža.

Vztrajen srbenje, ki ga ne morem ustaviti, je svojevrstno mučenje, bodisi zaradi ugriza komarjev ali izredno suhe kože. In če vaš losjon z aloe vero ni ravno kos, ga imate pri roki arzenal eteričnih olj, s katerimi lahko pomirite (in celo izbrišete) vaše opraskane luskaste tegobe… no, bistvenega pomena.



'Narava nam je podelila nekaj najboljših, preverjenih zdravil za suho ali srbečo kožo. Življenjsko silo in zdravilne lastnosti teh rastlin lahko uporabimo kot eterična olja,' pravi Barbara Close, certificirana zeliščarka, estetinja in aromaterapevtka. kot tudi ustanovitelj Naturopathica. Razgradi svoja eterična olja, ki so v srcu, in kako jih najbolje uporabiti.

1. Za ugrize hroščev: olje čajevca

Če se je izlet na kampiranju spremenil v predjed, glavno jed in sladico za roj komarjev, boste poskusili olje čajevca. Dobro znana po svojih antiseptičnih in protivirusnih lastnostih, lahko tudi pomirja srbenje in nelagodje. Close pravi, da je olje jasen zmagovalec, ko gre za čiščenje mesta ugriza.



Kako ga uporabiti: Zapri priporoča, da majhno količino položite na tkivo ali bombažno kroglico, nato pa jo nalepite neposredno na prizadeto mesto. Če imate občutljivo kožo, jo razredčite z nosnim oljem ali zmešajte z losjonom, saj se lahko olje čajevca suši.



2. Če imate suho, luskasto kožo: nemška kamilica

Močno protivnetno olje zaradi visoke vsebnosti bisabolola (naravni antioksidant, protivnetna sestavina), Close pravi, da je to olje odlično za pomirjanje srbenja, ki ga povzroča suha, občutljiva koža. „Svetlo modra barva je znak tega olja, prav tako njegov zrel, medeno-jabolčni vonj, pravi.

Kako ga uporabiti: Close pravi, da bi morali razredčiti olje v baznem olju, kot je kokosov, sončnično ali grenivko, preden ga nanesete na suho kožo.

3. Za druge vrste srbeče kože: ekstrakt listov centella asiatica (Gotu Kola)

Ne glede na to, ali to eterično olje poimenujete s svojim imenom ali katero koli od njegovih nadomestnih možnosti (npr. Tigrasta trava, azijski pennywort ali cica), je njegova sposobnost popravljanja in pomirjanja kože enaka. Dejansko Close pravi, da je večopravilno zelišče znano po odpravljanju srbenja, povezanega s suhostjo in pomanjkljivo elastičnostjo, povezano z vsem, od obližev ekcema do raztezanja kože med nosečnostjo.

'Klinične študije kažejo, da centella asiatica pomaga zdraviti s spodbujanjem sinteze kolagena in povečanjem ravni antioksidantov v novo nastalih tkivih, pravi Close. Je tudi znano protivnetno in pomaga tudi pomiriti rdečico.

Kako ga uporabiti: Zapri priporoča, da pred nanosom na kožo dodate nekaj kapljic eteričnega olja v bazno (ali nosilno) olje, losjon ali solite.

Na kaj moram biti pozoren pri nakupu eteričnih olj?

Ponovite za mano: kakovost, kakovost, kakovost. Niso vsa eterična olja ustvarjena enakovredno, pravi Close. 'Več kot 95 odstotkov proizvedenih eteričnih olj je narejenih za industrijo parfumov in hrane, zato so pogosto onesnažena, pravi. „Ta sintetična ali spremenjena olja nimajo skoraj nobene terapevtske koristi in lahko vodijo do škodljivih učinkov, kot so glavoboli in draženje.

Izogibajte se trganju in namesto tega dobite kakovostna olja, tako da na embalaži iščete čista eterična olja z latinskim imenom rastline, pravi Close. Iskanje certificirane ekološke etikete je vedno koristen pokazatelj kakovosti. In poglejte barvo steklenice. Zaključek pravi, da bodo zakonita eterična olja shranjena v steklenicah iz temnega stekla (jantarja ali kobalta), da se olje zaščiti pred razpadom zaradi izpostavljenosti svetlobi.

Še nekaj: ali se vam zdi cena preveč predobro, da bi bila resnična? Potem je verjetno tako. 'Večina eteričnih olj potrebuje velike količine rastlinskega materiala, da ustvarijo eno unčo, zato mora biti cena sorazmerna,' pravi Close. Zato privoščite to stekleničko olja čajevca za 2 dolarja z zajetnim odmerkom stranskega očesa.

Kaj bi moral vedeti pred prijavo?

Eterična olja so močna in pri nekaterih ljudeh lahko povzročijo draženje ali alergijske reakcije. (Še zadnja stvar, ki jo želiš, ko že srbiš!) Če želite zmanjšati tveganje za reakcijo, podjetje Close pravi, da morate svoje eterično olje po izbiri mešati z nosilnim oljem, saj je večina 'preveč močna za neposredno uporabo. Raje uporablja rastlinska olja, kot so arganovo, sončnično, boražino ali jojoba, da hkrati pomirjajo in krepijo, hkrati pa na vašo kožo oddajo zdravilno eterično olje.

Pred uporabo katerega koli novega eteričnega olja opravite tudi kožni test. Na notranji strani roke premažite majhno razredčeno količino in si oglejte, kako reagira vaša koža. Če po 24 urah ne opazite nobenega draženja, nadaljujte s previdnostjo in prekinite uporabo, če se zgodi kaj fajn.

Z malo potrpljenja (in nekaj koristnih EO) se lahko izognete sedemletnemu srbečemu položaju. Mirna, bistra koža je v vaši prihodnosti!

Če je vaša koža ves čas srbeča, si oglejte te sestavine, ki bi lahko povzročile vaše neprijetne razmere. In tukaj je, kako uporabljati eterična olja za pomiritev svojih čustvenih težav.