Koprive z bodicami: to je čaj in nega las

Kmalu potem, ko prehransko gosta hrana postane ljubica newyorškega mesta hrane, jih pogosto sprejmejo lepotne jagode, probiotiki in kombuče.


najmanj pogoste vrste myers briggs

To se dogaja s škrlatnimi koprivami, tržnimi zelišči indie farmera, ki jih je mogoče uporabiti tudi za zimsko zaščito las, ki jih pihajo z vetrom, pravi Latham Thomas, certificirani holistični zdravstveni svetovalec in ustanovitelj Tender Shoot Wellness. Se sprašujete, kako narediti lase iz koprive?

Kopriva je pravzaprav plevel, za katerega je znano, da božati mimoidoče s svojimi adstrigentnimi listi in stebli. Ko pa je gozdna rastlina nabrana, postane rastlina z lepšim rastlinjem, ki nudi koristi za zdravje, vključno s kalijem, magnezijem in klorofilom. Prav tako so neverjeten vir železa, pravi Thomas, ki jih priporoča kot enostavno, naravno zdravstveno dopolnilo za ženske.

Kako jih jesti? 'Suhe koprive je mogoče posipati po solatah za teksturo ali jih narediti z drugimi živili, pravi Thomas, ki ugotavlja, da jih na Blue Hillu postrežejo sezonsko. Za domačo uporabo priporoča, da posušene koprive kupite v podjetju Flower Power in Integral jogi, ki jih nekaj pripravite kot čaj, nato pa preostanek pijače, bogate z železom, uporabite za krepitev zdravljenja las. 'Kar je dobro za vaše zdravje, je dobro tudi za vašo lasno gred, se počuti.

Za pripravo čaja: Vodo, strmo suho koprivo z razčiščevalnimi zelišči, kot so rožmarin, žajbelj ali antiseptična sivka, kuhajte 3 do 5 minut in postrežite takoj. Čaj bo imel zemeljski, skoraj travnat okus.




Da bi se kopriva sperila za lase: Pripravite čaj, kot je opisano zgoraj, in nato dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja, na primer poprove mete, da ga ohranite. (Temna raztopina klorofila bo v hladilniku zdržala do šest mesecev.) Če jo želite nanesti, nalijte unčo ali dve na mokre lase, preden šamponirate. Vzemite si minuto, da ga vmasirate v lasišče ali ga počešite skozi lase. Izpiranje za krepitev las lahko ponovite enkrat na teden za zdravo lasišče in mehke, sijoče lase. -Danielle E. Alvarez

Za več informacij ali za wellness sejo z Lathamom Thomasom, 917-328-4720, latham@tendershootwellness.com, tendershoots.blogspot.com.


Prvotno objavljeno 7. decembra 2010. Posodobljeno 2. novembra 2016.

Želite več nasvetov za lase? Ugotovite skrivnost Adriane Lime za sijoče lase. Plus, kaj storiti, da preprečimo izpadanje las.


krema za sončenje lasišča