Stretch Lab: Studio za tisto, na kar vedno »pozabiš«

Vsi vemo, da vaja ... Prihajate do konca vadbe. Glasba signalizira vaš zadnji velik, daj-vse-vse. '4, 3, 2, 1! vpije vaš vroči inštruktor fitnesa, ko se vi in ​​preostali razred zalitega znoja stopite na tla. Tempo postane blažji in čas je, da se ohladi. In skoraj vsi, ki so plačali svojih 30 $ ... zapustijo sobo. Veste, pred raztezanjem.

'Vedno zanemarjamo del ohlajanja,' pravi Steve Suddell, solastnik novega pionirskega novega koncepta Los Angelesa, imenovanega Stretch Lab. To ni fitnes. To je fitnes dopolnilni studio.

To je kraj, kamor gredo ljudje, ki se pozabijo raztegniti.

To niso ljudje ne bo ohladi, ugotovi. Toda izkazalo se je, da si želijo, da bi jim pri tem pomagala ločena sekcija za raztezanje, ki bi stala med 25 in 40 dolarji (poleg njihovih butičnih fitnes razredov). Ah, ironije.

Stretch Lab se je 5. junija odprl na beneški aveniji Rose (zraven kavarne Gratitude), osebna raztezanje pa je bila že od nekdaj polna sprehodov in sestankov.



'Masažni model, vendar z razteznim konceptom, izhaja iz trojice diehardov, ki verjamejo, da bi lahko bili vsi bolj zdravi okončin: odvetniški pisatelj Saul C. Janson; njegov osebni trener 17 let, nekdanji marinec Tim Trost; ter fizikalni terapevt in osebni trener Steve Sudell.

Več branja: Zakaj so zdravilci v vojni zaradi suhih igel

Kaj se torej zgodi v razteznem studiu?

Kjer vas spa odpelje v zasebni masažni enklav za karoserijo pod rjuho v vaših smučarskih filmih, je Stretch Lab odprt, lahek in prijazen prostor, kjer si vsi nadenejo joga hlače in se odvijejo kot športniki na olimpijskih igrah. Je nasprotno od Hush-Hush spa vibe. 'Ko to doživiš, ga dobiš, pravi Suddell, in strinjam se, saj sem se raztezal med peščico drugih (skoraj stoječih) strank na mizah okrog mene.

Ekipo fleksologov Stretch Lab sestavljajo joga inštruktorji, plesalci, masažni terapevti in fizikalni terapevti, razlaga Janson. Tako bo 'okus vsake seje raztezanja drugačen glede na disciplino vašega fleksologa.

Več branja: 10 zdravstvenih pravil, ki bi se jih morali znojiti do leta 2015 in za vedno

Z 40 minutami si lahko rezervirate 20, 30 ali 40 minut, vključno z 'električno masažo (visoko frekvenčno masažno stimulacijsko terapijo, ki ste jo morda imeli v pisarni PT-a) in časom za delo na manjših mišicah, kot so tiste v vratu, rokah in zapestja.

Medtem ko večina strank Stretch Lab hodi po vadbi za čim bolj pomlajevanje, je na ulici nekaj besed, da se nekateri jogiji popravljajo v Stretch Lab, preden razgrnejo svoje preproge, da bi izboljšali svojo vadbo ali 'varali', kot se šali Janson.

V resnici je kraj poln inštruktorjev fitnesa, butičnih fitnesov, deskarjev in tistih, ki so morda negovali poškodbo, a namesto tega odhajajo v boot camp. Ou. Oh, in vsi tisti ljudje, ki zgodaj zapustijo vadbo. -Kara Griffin

Stretch Lab, 512 Rose Ave., Benetke, CA, 90291, (310) 450-2510, www.stretchlabvenice.com

(Fotografije: Kara Griffin za dobro + dobro; raztezni laboratorij)

Več branja: 3 razlogi, da bi morali resnično dodati jogo v svoje načrte za tekaške treninge