'Halover halo' je lahko pravi razlog, da se počutite tako brezupno utrujeni

Seveda, oditi na pijačo s prijatelji je trenutno zabavno, toda ko se naslednje jutro spomni na to, da se spominja na glavo, si takoj obljubi, da svojega kombuče nikoli ne boš zamenjal za kozmos. Toda glede na nove raziskave učinki mamitve dejansko ostanejo dlje, kot verjetno veste - in ti simptomi se kažejo na način, ki presega značilne slabosti in glavobole. V resnici vam znanstveni rezultati pomagajo razložiti, zakaj se tudi po večerni noči počutite tako smešno izčrpani.

V recenziji, ki je preučila 19 različnih študij, objavljenih v reviji Zasvojenost, so raziskovalci ugotovili, da so motnje kognicije opažene, ko je nekdo pijan kot slabša pozornost, spomin, koordinacija in hitrost - še vedno v polni veljavi dan po pitju, tudi ko v krvi ne ostane malo alkohola. In to 'halogover halo je še posebej slaba novica za vaše cilje šefa. 'Naše ugotovitve kažejo, da imajo mamarji lahko resne posledice za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, kot so vožnja in delovne spretnosti, pravi avtorica študije dr. Sally Adams, piše v sporočilu za javnost.

„Naše ugotovitve kažejo, da lahko mamice lahko resno vplivajo na opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, kot so vožnja in spretnosti na delovnem mestu. -Sally Adams, dr

Če se naslednji dan po pitju počutite izčrpani in brez energije, da bi opravili tudi najpreprostejše naloge, niste nori: '' Halover halo je resnična, znanstveno podprta stvar. Na srečo se je težavam enostavno izogniti in zagotoviti, da je glava naravnost po veseli uri: le izogibajte se pitju in se namesto tega držite lažjih, bolj zdravih koktajlov. Tako se lahko zabavate in zagotovite, da naslednjih 24 ur in več niso absolutno najslabše.

Takole lahko pitje alkohola spremeni ustni mikrobiom in privede do raka. Ali pa ugotovite, kako lahko pitje poslabša vaše simptome PMS.