Sredozemska dieta za vašo kožo
1/8 Začnite 2/8 Zadeve s hrano prihajajo in odhajajo, toda še vedno jo imajo radi prehranski strokovnjaki in medicinski raziskovalci po vseh teh letih mediteranska dieta. Toda ali bi lahko način prehranjevanja z obilico oljčnega olja, bogat z rastlinami (vključno z vinom), več kot le pomagal, da boste živeli dlje? Kot da izgledate, kot da ste imeli vsak večer 8 ur spanja (ko niste) in imeli naravno žarečo kožo Isabelle Rossellini?

Odgovor, pravi Jasmine Urzia, domačinka iz Toskane in ustanoviteljica linije naravne nege kože Radice Apoteka, je odmeven da. Kar je sredozemska dieta storila za zdravje italijanskih žensk, prisega, da je absolutno narejena za njihovo kožo.

'Vse svoje lepotne tradicije sem se naučila od babice, pravi Urzia. „Bila je farmacevtka in odraščala sem, ko sem delala z njo v njenem laboratoriju. Njen babica je formulacije so osnova Urzijinih lastnih luksuznih izdelkov. „Verjamem, da je resnično pomembno uporabiti sestavine, ki jih poznam iz Italije, zato pol časa preživim na kmetiji svoje družine v Toskani, vlivam olja in ročno nabiram zelišča in rože za svoje kreme.

Torej, kaj točno stoji za italijanskimi skrivnostmi za nego kože Uriza? Tukaj lepotni strokovnjak deli šest osnovnih sestavin njene mediteranske diete za nego kože, sestavine, za katere boste želeli, da jih pogosto pojeste ali jeste lepa koža. -Victoria Lewis

3/8 Sivka
'Sivka je res italijanska. Raste povsod! To je tako pomirjujoče za kožo in njena eterična olja se lahko uporabljajo neposredno na koži, da povečajo prekrvavitev in pospešijo celjenje. Poleg tega ima na tone vitamina E. 4/8 Olivno olje
„Puglia in Toskana sta zajeti v oljkah, oljčno olje pa je eden največjih italijanskih izdelkov. Olje olje z zelišči ali cvetjem vlivam v svoje izdelke, ker mi resnično omogočajo izločanje vseh vitaminov. Sama po sebi je napolnjena tudi z vitaminom E in antioksidanti ter zelo neguje in vlaži kožo. 5/8 pomarančni cvet
„To je ena najpomembnejših italijanskih sestavin. Uporabljamo ga kot tonik in ga vnašamo tudi v svojo hrano. Voda pomarančne cvetove Radice prihaja iz majhnega kraja na Siciliji, kjer stara Italijanka goji nekaj dreves; z dreves pobira cvetove, približno mesec dni jih pod soncem pušča v sodih z vodo in nato vodo natoči v steklenico. Voda postane tako močna, ne samo z vitamini iz cvetov, ampak tudi z energijo in močjo sonca. Lepo osveži in pomirja kožo, še posebej v toplejših mesecih. 6/8 Rose
„Voda iz rose je še ena pomembna tradicionalna sestavina za nas. Vrtnice rastejo po vsej Toskani; so toliko močnejši od tistih, ki jih najdete v cvetličarnah. Spominjam se, ko sem bila mlada, je moja babica izbrala na stotine cvetnih listov vrtnic in si z njimi kopel privoščila. Bilo je tako lepo, ker so bili cvetni listi različnih barv. Zdaj jih vlijemo v vodo, kar je zelo pomirjujoče in protivnetno za kožo. 7/8 Šentjanževka
„Ta mali rumeni cvet je tako pomemben, saj se odlično bori proti gubam, brazgotinam in strijam. Toda po naši tradiciji ga je treba nabirati v noči med 23. in 24. junijem. Imenuje se Noč čarovnic in čas je, ko so zdravilne lastnosti cvetov najmočnejše. To cvetje nabiram ročno - kar je zelo pomembno za vsa zelišča in cvetove, tako da dobite le najboljše - in jih namočite v veliko oljčnega olja. Je zelo posebna in močna sestavina. 8/8 Mandelj
„Mandlji so še ena domača sestavina, ki jo lahko uporabimo na več načinov. Olje sladkega mandlja je pomirjujoče, mehča, neguje in pomirja kožo. In ima veliko vitaminov A in B. Nosečnice v Italiji ga uporabljajo, da se izognejo strijam. Uporabljamo ga tudi kot naravni odstranjevalec ličil in celo kot sredstvo za nego las. Plus diši čudovito!

Ste pripravljeni, da se potopite v mediteransko dieto za nego kože? Tukaj je 10 načinov, kako olivno olje vključiti v svojo lepotno rutino, da začnete ...