Na enem mestu ne uporabljate eteričnih olj, vendar bi ga morali

Če ste na krovu vlaka za eterična olja, obstaja velika verjetnost, da spritz in streljate na svoje pulzne točke, kot profesionalci. In morda celo razširite ljubezen do povečanja zraka in razpoloženja svojim sodelavcem ali sostanovalcem doma s pomočjo difuzorja.

Toda obstaja eno mesto, ki ga resnično ne vidite, da ljudje uporabljajo svoja eterična olja - in verjetno je (najbolj verjetno) najboljše, najučinkovitejše: vaša stopala.



Glede na načela aromaterapije in ajurvede so vaša stopala glavna absorpcijska točka - in če jim dajete TLC, lahko transformativno vpliva na vaše splošno počutje. 'Stvar je v tem, da ljudje v resnici ne razmišljajo o svojih nogah, ko uporabljajo svoja eterična olja,' pravi Jessica Frandson, soustanoviteljica Campo Beauty, nove linije naravnih eteričnih olj.

„Ljudje v resnici ne razmišljajo o svojih nogah, ko uporabljajo svoja eterična olja.



Resnično je, da ne boste redno obuti čevlje sredi delovnega dne, da bi si pod stresom privoščili nekaj dvigajočega olja. Vsekakor je to mogoče izvesti v soboto, po tuširanju ali kot nekaj, kar bi lahko vključili v vašo nočno rutino (samo pomislite, kako lepo bi bilo, če bi vonj vrtnice lebdil z nog v nasprotju s svojimi superge).



In obstajajo zakoniti razlogi, da ga uporabite na podplatih - poleg dejstva, da vam (ali vaš S.O.) daje izgovor za masažo stopal.

Čeprav ni nobenih znanstvenih raziskav, ki bi posebej preučile prednosti uporabe eteričnih olj na nogah, boste našli tudi priporočila ajurvedskih zdravnikov. 'To je eden najhitrejših načinov za absorpcijo olja, pravi Trudy Collings iz Paavani Ayurveda. „Če imate težave z zaspanjem, vedno priporočamo, da na podplati stopal ali frankonce nanesete pomirjujoča eterična olja, kot so sivka ali Jatamansi, da boste zdravi. Še kdo srbi, da si sleče nogavice?

Če se počutite zaspani, so to energijska eterična olja, ki jih morate imeti pri roki. In to so tisti, ki vam lahko pomagajo pri spanju.