Tisti trik za zdravljenje suhe kože, ki ga verjetno še niste preizkusili? Esencialna olja

Za večino je srhljivo Googling 'kako zdraviti suho kožo prav toliko kot zimska aktivnost, kot se bori s snežno kepo in osveži naše puloverne omare. In čeprav ste verjetno vdali temu, kar se počuti kot vsaka krema, balzam in losjon, ki vam jih internet priporoča, obstaja ena rešitev, ki je morda še niste preizkusili: eterična olja za suho kožo.

Kot ve vsak zdravnik, ki je vreden svojega članstva v aplikaciji za meditacijo, se tudi eterična olja ponašajo s številnimi koristmi - od velikega stresa in lažjega spanca (pogled na vas, sivka) do delovanja protimikrobne magije na koži (hej, čajevca). Zanimiva sitnica o tem, kako dejansko delujejo te čudovite vonjave, ki dišijo: ustvarjene so v aromatičnih rastlinah, ki jih ščitijo pred bakterijami, virusi in glivami, in ko te spojine ekstrahiramo v eterična olja, imajo lahko podobne koristi za nas . Kul, kajne?

'Eterična olja se absorbirajo v kožo prek lasnega mešička, razlaga Kimberlee Geng, ameriška direktorica za izobraževanje pri Aromaterapiji Associates. „Verjame se, da imajo vsa eterična olja nepatogene, protibakterijske lastnosti; nekateri so protivirusni, protiglivični in protivnetni. Eterična olja vsebujejo tudi antioksidante, ki pomagajo preprečiti poškodbe celic, ki nastanejo zaradi oksidacije in ščitijo pred kopičenjem strupenih odpadkov v kožnih celicah in s tem pomagajo zmanjšati znake staranja.

Preden pa se odženete, da se tuširate v naravnih EO, se je treba zavedati, da lahko, ko so nerazredčeni, dejansko povzročijo veliko draženja in imajo sušilni učinek na koži. AKA: Nasprotno od tega, kar želite. 'Večina je preveč koncentrirana za neposredno nanašanje na kožo, pravi Geng. „Običajno jih razredčimo v nosilnem mediju, na primer rastlinskem ali rastlinskem olju, ki takoj poveča delovanje eteričnih olj za pomiritev in zdravljenje. Kombiniramo jih lahko tudi v dober, visokokakovosten nešetiran losjon ali vaše najljubše olje za telo po izbiri. Nekaj ​​njenih najljubših? Kokosovo olje, mandljevo olje, jojobino olje, konopljino olje, oljčno olje, olje mareličnih jedrc, šipkovo olje ali karitejevo maslo. V zimskih mesecih se izogibajte oljem, kot so limonska trava, čajevca in cimet, ki imajo lastnosti sušenja in bodo pustile vašo kožo še bolj dehidrirano, kot ko ste začeli.

Eterična olja so večinoma varna za vsakogar, vendar se je vredno zavedati, da lahko telo kljub temu reagira nanje. 'Vedno se posvetujte s strokovnjakom, kadar uporabljate eterična olja, prekomerna uporaba in nepravilno mešanje sta pogosti napaki, ki lahko povzročita reakcijo ali draženje na koži, pravi Geng, pri čemer je treba opozoriti, da morajo biti nosečnice, posamezniki s specifičnimi boleznimi in otroci previdni in se izogibati posebnim esencialna olja. „Poiščite zaupanja vredne blagovne znamke, ki imajo dokumentacijo o čistosti in razkrijejo vse sestavine in nikoli ne zaužijte eteričnih olj, ki niso proizvedena za uživanje, saj lahko imajo toksične učinke.

Toda nazaj k težavi: Vaša zimska koža je huda. Tu smo zaokrožili najboljša eterična olja za suho kožo, ki bodo videz in vonj vaše kože spomladi.

Kamilica: Poleg tega, da je ogromen del rutin pred spanjem, je običajna sestavina čaja, ki jo pijete vsa ta leta, poleg vaše rutine pred spanjem lahko ponudila tudi svoji koži. Nežno zelišče deluje kot naravno protivnetno in pomaga zdraviti kožo, ko jo občuti zimsko vreme. Kamilica, 14 $

Frankinje: Podporna vloga v zgodbi o božiču ni edini razlog, da bi morali v zimskih mesecih govoriti o Frankincenseu. Pomirja suho kožo, pomaga pri obnavljanju in vitalnosti kožnih celic ter zdravi draženja. Frankincense, 4 USD

Geranija: Razmislite, da je geranij ena velikost primerna za vsa zimska eterična olja: ne glede na to, ali je vaša koža suha ali mastna, pomaga uravnotežiti stvari. Ima adstrigentne lastnosti, ki kožo tonirajo in učvrstijo, njene protivnetne lastnosti pa lahko pomagajo zmanjšati tudi rdečo, suho, razdraženo kožo. Geranija, 15 USD

Ylang ylang: Tako kot geranija tudi olje ylang ylang pomaga uravnovesiti olja v vaši koži in lahko pomiri vsako jezo ali draženje v koži. Ylang Ylang, 7 USD

Vrtnica: Obstaja razlog, zakaj toliko zimskih losjonov in krem ​​diši z vrtnico. Cvetno olje pomirja in pomirja suho kožo kot protivnetno in krepi boljše zdravje kože, saj zmanjšuje draženje in pekočino. Rose, 12 $

Sandalovina: Pozabite na mnenja o kadilu z vonjem po sandalovini (ker osebno ne morem zdržati): Sandalov les kot rešitelj suhe kože pomaga zmanjšati vnetja, hkrati pa hidrira in pomirja. Sandalovina, 12 USD

Vanilija: Veste, kako lahko vonj vanilije pomiri vaše možgane? No, davek na vašo suho kožo ima lahko enak učinek. Poleg tega boste vonjali po svojih najljubših dobro pečenih cel dan, kar je vedno bonus. Vanilija, 16 dolarjev

Jasmin: Ne samo, da diši božansko, ampak je jasminovo olje nabito z antibakterijskimi in protivirusnimi lastnostmi, zaradi česar je odlično za umirjanje suhe, razdražene kože. Zmešajte ga z vašim najljubšim losjonom brez dišav za vonj, ki ga boste (in vsi okoli vas) želeli vohati ves dan. Jasmin, 6 USD

Pačuli: Pačuli kot naravno protivnetno sredstvo pomaga zaceliti razpokano kožo - kar pomeni, da se lahko pozimi spogledate z zimskimi težavami, kot so razpokane roke in luščenje ustnic. Uporablja se lahko tudi na brazgotinasti koži in grobih obližih, zato je odličen za to, da kolena in komolcev dajo malce dodatne ljubezni, ko jih potrebujejo. Pačuli, 14 dolarjev

Sivka: Sivka ima veliko zaslug za svojo magijo, ki vzbuja spanje, vendar ima lahko tudi enake ohlajene učinke na kožo. Pomirja hrapavo, suho in razdraženo kožo in kot naravni analgetik lahko pomaga lajšati bolečino, hkrati pa podpira celjenje in splošno zdravje kože. Odlična izbira za vsakogar, tudi tiste z občutljivo kožo. Sivka, 30 dolarjev

Če vaša suha, dehidrirana koža v tej sezoni potrebuje še večji zalogaj, vas imamo pokrito. Upoštevajte svojo novo rutinsko eterično olje z enim od teh odobrenih urednikov vlažilcev, in zaključite stvari z izjemno hranljivo masko.