Psihološki razlog, zakaj se pri brunchu nikoli ne morete odločiti, kaj naročiti

Seveda, morate v življenju sprejeti veliko težkih odločitev, katero hišo kupiti in kako poimenovati svojega psa - a obstaja karkoli težje kot se poskušati odločiti med avokadovim toastom in palačinkami brez glutena na vašem najljubšem mestu za brunch? Ne počutite se slabo zaradi svojega pomanjkanja odločanja. Izkazalo se je, da obstaja psihološki razlog, zakaj je tako težko izbrati - in zakaj se vedno zatečeš k igri eeny, meeny, miney, moe.

Pred približno 20 leti so med raziskavo, ki je bila opravljena v trgovini z živili v Kaliforniji, raziskovalci postavili tabele z različnimi vrstami marmelade v različnih obdobjih podnevi - ena z 24 možnostmi, druga pa z le šestimi možnostmi. Medtem ko je več ljudi pritegnilo večjo količino džemov, jih je manj ljudi kupovalo. Z manj izbire pa so imeli na drugi strani 10-krat večjo verjetnost, da bodo enega odnesli domov. Kakšen dogovor je torej? Mislili bi, da bi bilo več odločitev dobro, toda v resnici je, če preveč preveč dejansko preplavi vaše možgane, zaradi česar je res težko sprejeti odločitev.



Da bi se poglobili v začetne ugotovitve in bolje razumeli, kaj se dogaja v možganih, so raziskovalci v nedavni študiji, objavljeni v reviji Narava človeško vedenje si je majhno število udeležencev ogledalo slike slikovitih pokrajin - ki so bile v nizih 6, 12 ali 24 - ki so jih lahko natisnili na različne vrste izdelkov. Ko so se poskušali odločiti, so njihovo možgansko aktivnost snemali na napravah za slikanje z magnetno resonanco (fMRI).

'V bistvu so naše oči večje od želodcev. Ko razmišljamo o tem, koliko odločitev si želimo, si miselno ne predstavljamo frustracij pri sprejemanju odločitve. -Colin Camerer, dr



Stroji so pokazali, da sta dve področji možganov - sprednja cingulatna skorja (del, ki tehta morebitne stroške in koristi odločitve) in striatum (del, ki določa vrednost) - imel največ aktivnosti, ko so udeleženci poskušali izbrati med 12 različnih možnosti. Nato so imeli najnižjo aktivnost med odločitvijo med 6 ali 24 točkami. Kaj torej daje? To je povezano z obema regijama, ki poskušata pretehtati potencialno nagrado s tem, kako težko bodo morali delati možgani: 'Ko se število možnosti poveča, se potencialna nagrada povečuje, vendar se nato zaradi vse manjših donosov začne izravnati, avtorji študije pojasnjujejo.



Ker imate več možnosti, se morate bolj odločiti in raziskovalci so ugotovili, da je izbira 8 do 15 najlepše mesto za vaše odločanje. Toda tudi s to količino - AKA tiste okusne menijske menije ob brunchu! še vedno naj bo težko izbrati 'V bistvu so naše oči večje od želodcev. Ko razmišljamo o tem, koliko odločitev si želimo, si morda miselno ne predstavljamo frustracij pri sprejemanju odločitve, pravi avtor študije dr Colin Camerer v sporočilu za javnost. Zagotovo je lepo imeti veliko različnih možnosti, toda če se ne morete odločiti, vedite, da niste krivi. To je znanost.

Nicole Kidman prisega na to vsakodnevno mikro odločitev za srečnejše življenje. Ali pa ugotovite, zakaj bi lahko ukinitev Twitterja bila najbolj zdrava odločitev, ki jo sprejemate vse leto.