Ti nasveti za nego kože skrivajo dejstvo, da ste pravkar jokali v omari

Jokanje je povsem naravno - doma, med potovanjem, v pisarni - in ni sramota, če ga izpustite ven. Jaz sem, kot pravi, kurer, ki ne zanika svoje občutljive narave. Jok je katarzičen! In izkazalo se je, da je dobro za vaše zdravje, torej zakaj bi? Vse o tem, kako čutim svoje občutke. Če rečem, jok ni ravno najbolj subtilna dejavnost in morda nočem vsem sporočiti, da sem samo vpila v omari, ker sem šele ugotovila, da je pes, ki mu sledim na Instagramu, umrl. Katarza je odlična, a ukvarjati se z zabuhlimi očmi pred jokom ne. Na srečo je za to enostavno popraviti.

'Hladne temperature omejujejo krvne žile in preprečujejo pretok tekočine v tkiva, pravi Renée Rouleau, slavna estetinja in ustanoviteljica njene istoimenske linije za nego kože. „To naj bi pomagalo hitro zmanjšati zabuhlost v procesu. Da ciljate na svoje oči, pravi, da uporabite vrečko z zamrznjenim grahom ali celo zamrznjeno žlico. „Ideja je, da bi bilo vse, kar je res hladno, koristno. Za zabuhlega obraza pravi, da naj naredi ledeno mrzlo vodo. 'Napolnite kopalniški umivalnik z vodo in ledom ter 10-krat poškropite kožo, pravi. „Pomagala bo znižati notranjo temperaturo kože in tako zmanjšati toploto, ki povzroča pordelost, pa tudi izboljšati zabuhlost.

Ličilnica Jenna Menard pravi, da bo tudi gola podloga na vaši vodni liniji pomagala omiliti škodo zaradi joka. 'Ko jokamo, si ne samo zabrusimo ličil, ampak ustvarimo tudi rdečico na obrazu, kar je tudi mrtva težava, ki smo jo kakorkoli razburjali. S sledenjem vodne črte z golo oblogo pomaga zmanjšati rdečico na notranjem delu očesnega pokrova, kar lahko pomaga videti bolj osveženo in manj žalostno, pravi. Priporoča Nars High-Pigment Longwear Eyeliner (24 $). In nato odvrnite z uporabo toniranega izdelka za ustnice. Ključno je najti nekaj čisto z lahkim barvanjem. 'Pojdi naprej in si malo pocukaj po licih, da me pobereš,' doda. Všeč ji je lepotna šminka Yulip (26 dolarjev). Če veste, da boste jokali, priporoča tudi nošenje vodoodpornih ličil - tako maskare kot podlage. Oh, in pravi, da si obraz posušite, ne da ga drgnite, ker lahko to razmaže vašo ličilo.

Če je vaš seje v diru bolj kot 'pravkar ugotovil, da ima moja bivša novo dekle in se bom grdo zajokal, da bi spal raznolikost, toplo priporočam, da igrate Cutting Crew' (I Just) Umre v rokah, medtem ko to počnete . Vaše oči ne bodo postale manj zabuhle, vendar je čudovita pesem, ki jo lahko jokate. (In ja, seveda imam seznam predvajanja Spotify samo za jok.)

Da bi preprečili zabuhlost, Rouleau pravi, naj med spanjem dvignete glavo. 'Ponoči spijte na dveh blazinah, da spodbudite pravilno odtekanje, da zjutraj zmanjšate nepotrebno zadrževanje tekočine,' razlaga. Potem pa naslednje jutro skočite pod tuš. 'Vročina iz vode širi (sprošča in odpira) limfne žile, da pomaga pri odvajanju tekočin, odpadkov in strupov, ki se nabirajo v žilah, pravi Rouleau. „Ko si umivate obraz pod prho in voda neposredno udarja s silo, to pomaga spodbuditi odvečne tekočine, da se premaknejo iz očesnega območja. Poleg tega, da vam toplota pomaga pri kroženju, vaš vertikalni položaj pod tušem pomaga odtok drenaže iz območja obraza. Ko izstopite iz prhe, si poškropite kožo zelo hladna voda nato skrčite kapilare, da zmanjšate zabuhlost. Tehnično torej stene posode odprete z vročo vodo in jih nato zaprete s hladno vodo. (Opomba od mene: tuš je tudi odličen kraj za jok, čeprav bi to posnel z neko Lano Del Rey ali Mazzy Star.)



Rouleau tudi priporoča, da v takšnih zadregih v hladilniku shranite gel masko, kot je njena Bio Calm Repair Masque (50 USD). 'Geli seveda ohranjajo hladnejšo temperaturo, zaradi česar vplivajo na rdečino in hladijo toplotno aktivirano, zabuhlo kožo,' je pojasnila.

Ni tako, da bom kdaj moral skrivati ​​dejstvo, da sem jokal, saj sem celoten internet povedal, da so situacije in kraji, v katerih jokam, v bistvu konec Zelena jajca in šunka (Jaz bi jokal v dežju / in v temi / in na a vlak). Toda za tiste od vas, ki se ne marajo prekrivati, zdaj veste, kaj storiti.

Terapevt ene pisateljice jo je prisilil, da se je zrušila - evo, zakaj je izpiranje oči pravzaprav dobra stvar. Tudi jok je pravzaprav nalezljiv (in zdaj se nihče ne bo želel družiti z mano).