Kakšen je dogovor z vsemi, ki zbolijo na križarkah - in kako ostati zdrav

Zame križarjenja pričarajo vizije glavnega odhoda za ljudi, ki praznujejo petdeseto obletnico poroke - vizirje, navijaške pakete, šamare itd. V zadnjih letih pa se zdi, da se vsaka generacija loteva akcije in to je smiselno. Z naraščajočim številom wellness centričnih možnosti na krovu celo tisočletniki uživajo, da plujejo od enega otoka do drugega na krovu plavajočih hotelov (čeprav manjše različice). Toda kakšen je dogovor z vsemi, ki zbolijo na križarkah?

Ena največjih svetovnih ladij za križarjenje, Royal Karibi Oasis of the Seas, je predčasno spremenila smer, potem ko je skoraj 300 od 8000 potnikov zbolelo za zelo nalezljiv norovirus. Navadno ga imenujemo 'želodčna gripa, norovirus se širi po hrani, vodi in onesnaženih površinah. Leta 2018 so centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) poročali o 11 izbruhih bolezni prebavil na krožnicah, pri čemer lahko nekaj tako preprostega, kot si človek pozabi umiti roke po kopalnici, pokvari dober čas za stotine ljudi.

Žal želodčna napaka ni edina bolezen, ki je pogosta na križarki. Tako kot bolezni, ki jih povzroča onesnaženje s hrano, lahko tudi gibanje zaradi bolezni miruje počitnice. Tudi na krovu humongous križarskih linij mnogi potniki še vedno čutijo zibanje. Ko se odplujete, uporabite te preproste nasvete, da ne boste zamudili nobene plošče za mešanje in ogled znamenitosti.

Tukaj je 5 preprostih načinov, kako ostati zdrav v odprtem morju

1. Veliko si umijte roke

Eden od najučinkovitejših preventivnih ukrepov, ki ga lahko sprejmete na križarki, je tisti, ki ga dobro poznate: umijte si roke in jih pogosto umivajte. Po mnenju CDC je najpomembnejše po uporabi počivalnika (duh!) In pred jedjo, vendar ga ne boli umiti, če se dotaknete stvari tudi v močno poseljenih predelih ladje, kot so gumbi dvigal, skupni pripomočki na bife, vodnjaki in ograje. Celo brisanje telovadne opreme, preden jo uporabite, je lahko koristno.

2. Uporabite čistilnik rok, ki ga vidite povsod

Križarke dobro vedo, da se bolezen hitro širi v zaprtih prostorih, zato ponavadi nudijo orodja za zmanjšanje tveganja. Izkoristite številne stojala za čiščenje rok, medtem ko čakate v vrsti, da zajamete nekaj za jesti - in uporabite mini papirnate brisače, ki so na voljo v kopalniških vratih: namenjeni so vam predvsem zato, da se s čistimi rokami ne dotikate gumba ko zapustite.



3. Pazite, kaj jeste

Ko ste pri bifeju, se izogibajte vsemu, za kar mislite, da je lahko okuženo, da preprečite zastrupitev s hrano, pravi CDC. To pomeni, da sadje in zelenjava vidite ljudi, ki se zgrabijo za roko, namesto da bi uporabili gumbe, pa tudi vse, kar je videti, kot da sedi nekaj ur. Če želite biti dodatno varno, izogibajte se surovim ali premajhnim ribam ali školjkam, če naletite na suši bar ladje. Zelenjavni zvitki so prav tako okusni.

4. Zdravila imejte pri roki

Tudi če mislite, da ste izkušeni pomorščak, je vseeno dobro, da vzamete nekaj zdravil pri roki. Klinika Mayo priporoča dramamin, ki pomaga preprečevati in zdraviti slabost, bruhanje in omotico. Za ušesi boste videli tudi veliko ljudi, ki nosijo obliže proti slabosti, ki jih lahko na Amazonu dobite za nekaj dolarjev. Nekatere sorte trajajo do nekaj dni, vendar jih boste morda želeli vsakodnevno spreminjati, če bo zibanje čolna močno vplivalo.

5. S seboj prinesite nekaj ingverjevih kapljic

Poleg zdravil in obližev na ušesih za morsko bolezen so ingverjeve kapljice znane za pomiritev želodčne težave. Ne glede na to, ali boste izbrali nekaj posebej za gibalno bolezen, na primer Tummydrops, ali nekaj podobnega kot Gin Gins - ki je v bistvu bombon z blagodejnimi simptomi - ingver, vam lahko pomaga, da dobite nekaj potrebnega olajšanja.

Pred naslednjim potovanjem upoštevajte nasvet, ki ga je potrdila stevardesa za pozabljive potnike. Nato ugotovite, kako ohraniti svojo miselnost potovanja doma, da se resnično življenje počuti kot dopust.